LIU YUNGANG

积极 · 冒险
优化 · 挑战

终身学习者 / 创业者 / 丈夫 & 父亲

🌱 每日精进 🏠 家庭建设者 📖 经典修习 🎙️ 表达分享 ☕ 咖啡馆主理人 🧘 心性修炼
▼ 向下探索

ABOUT

关于我

这里不是一份简历,而是一本正在写的生命存档。

我是刘云刚,英文名 Andy——一个终身学习者,也是一个创业者、丈夫和父亲。

这个网站记录的,不是「我做过什么」,而是「我如何一步步长成现在的样子」:走过的路、较过的劲、长出来的东西。

我不急着用一句话定义自己,因为定义会限制生长。它会像拼图一样,一块一块长出来——你看到的每一块,都是真实走过的路。

12+
年度日记
25+
书信与文字
30-40
十年规划进行时
∞
终身成长

JOURNEY

人生旅程

从 2011 年南下深圳进入华为,到咖啡店主理人、宠物行业创业者、终身学习者——每一步都在雕刻更好的自己。

2011
华为校招 · 南下深圳
空中乘务专业毕业,通过华为校招,11 月和同学一起南下深圳,从校园走进世界级企业。
长出了:独立与勇气——第一次把自己放进陌生的大城市
2012
十七英里 · 海边的快乐时光
被派往海边的「十七英里」别墅区,新员工的日子过得快乐无忧,看不懂身边老员工们为什么急着回龙岗总部。和骚哥、东东、师傅林宏、浩哥、骁哥、泡爷、晓磊一起工作。
长出了:一段海边的快乐时光——后来才懂,那时缺的不是机会,是沉淀
2013
咖啡组长 · 导师起点
自学咖啡,赴上海 illy 培训,随团参加巴塞罗那 MWC 世界移动通信大会与北京展会;上任咖啡小组组长,开始研究讲课、当导师。认识了卷卷、洋哥等好友。
长出了:从「做事」到「带人」——第一次体会到输出与传承的价值
2014-2015
叩问一年 · 转身离开
回华为总部科研岗位;这一年萌生出去闯的念头,给自己一年时间思考和叩问自己——频繁参加安利线下学习,也误入庞氏投资骗局、亏损惨重。2015 年 3 月赴汉诺威 CeBIT 展会、6 月上任专业服务组联盟盟主,9 月转身离开,加入 Just life 咖啡馆。
长出了:敢放下的底气,和一堂昂贵的认知课
2016-2017
学管理 · 第一次竞标
系统学习企业管理课程;与伙伴竞标华为松山湖咖啡吧项目,第一次写竞标书——分数挺高,还是落选了。随后签下 Just life 旗下「邻与」咖啡分店项目,第一次写合作合同;为赶开业起早贪黑,有一阵常在洗脚城过夜。
长出了:失败与合同都是第一课——商业的规则,要从头学起
2018
邻与开业 · 停下来看清方向
4 月咖啡馆开业,担任店长,认识绒姐、冲哥、阿峰、灿灿、朱朱、振哥、筱婷等好友。年底离开邻与,给自己放了个长假,外出学企业管理、向老师求教职业方向,也在投资上交过学费。
长出了:从「开一家店」到「看清方向」——创业不是终点,是认识自己的过程
2019-2020
亮亮喵 · 跨界深耕
加入「亮亮喵」团队,西丽生活馆开业,赴厦门学繁育学与基因学;1 月代表亮亮喵在南京宠业大会发表主题演讲。疫情期间返深,6 月华强北店开业;10 月加入长投学堂,补上财商这一课。
长出了:跨界的能力——从咖啡到宠物行业,从经营门店到经营认知
2021
慢下来 · 遇见你
5 月起,人生第一次决定放慢节奏,开启冥想——这一年的年度主题是「观自己」;经苏苏老师介绍认识柳一——6 月加了微信,9 月她生日那天表白。
长出了:慢下来的能力,和一段走向婚姻的感情
2022
三十而立 · 成家与开蒙
元旦与柳一回江西见父母;3 月开启阳明心学,班长庆铸是前华为人,这一年 30 岁;父亲节给父亲写下第一封家书,自此每年一封;8 月保留股份离开合伙公司,恢复自由身;10 月与柳一结婚——中式婚礼流程自己写的,同月通过润泽园面试,成为国学教育学习顾问。认识了柳一的好友浩浩、倩倩。
长出了:成家,也找到了一生的学问方向
🌐 时代注脚:2022 年 11 月 ChatGPT 上线,AI 进入大众视野
2023
巴厘岛 · 九点五分
与柳一同赴巴厘岛参加朋友婚礼(我做伴郎),与乖乖、宾宾等同行尽兴,也算一趟蜜月;正式入职润泽园,服务企业家学习会;全力拥抱 AI——学 AI 商业课、拿下 ChatGPT 提示词毕业证书,成为 AI 数字人销售代理。认识了 Ryan、邱红、云翔、David 等朋友。
长出了:一场难忘的旅行——如果要打分,我给 9.5 分
🌐 时代注脚:2023 年 3 月 GPT-4 发布,6 月小冰 X Eva 数字人上线,国内百模大战开启
2024
加入华师华 · 项目经理
加入深圳华师华咨询公司,成为项目经理,把十年实战经验用于制造业成本管理咨询;同时经营 AI 副业——小冰数字人销售代理,并开始打造个人 IP(标签:成长、AI 学习者)。认识了咨询行业的好友天天(盖洛普教练)。
长出了:从「自己干」到「帮别人干」——职业角色的一次重要转变
🌐 时代注脚:AI 应用全面爆发,12 月 DeepSeek-V3 发布,崭露头角
2025
家庭新成员 · 「小树」
从儿子变成父亲,迎来小树,角色的传承与理解真正开始。
长出了:从个人成长到家庭共建的跃迁
🌐 时代注脚:2025 年 1 月 DeepSeek-R1 开源引爆全球,AI Agent 元年
2026
共创 · 持续进化
把 AI 变成自己的杠杆,深度赋能工作与家庭。
长出了:第五封家书送达父亲,十年规划稳步推进
🌐 时代注脚:AI 走进 Agent 与具身智能时代

"文字,是我与自己相处、对话的媒介。在文字出现在眼前的时候,才算是活着。"

—— 刘云刚 · 轻记 2022.09

"念念不忘,必有回响。"

—— 观影《一代宗师》所记 · 2022.01

LETTERS

写给父亲的家书

从2022年开始,每年一封家书。文字是时间的锚点,也是父子之间最深沉的连接。五封家书,五年的成长见证。

壹

给父亲的第一封家书

2022年 · 开启传统 · 文字是跨越时空的对话,从此每年一封,不曾间断

贰

给父亲的第二封家书

2023年 · 事业转折 · 分享润泽园的经历与感悟,巴厘岛婚礼后的新身份

叁

给父亲的第三封家书

2024年 · 系统之年 · 目标管理、年度复盘、自我修炼——向父亲汇报成长

肆

给父亲的第四封家书

2025年 · 成为父亲 · 小树出生,自己从儿子变成父亲,角色的传承与理解

伍

给父亲的第五封家书

2026年 · 持续进化 · AI时代的学习者,家庭与事业并行——家书仍在继续

FAMILY

家庭建设

与柳一携手,共育小树。家庭不只是港湾,更是共同成长的道场。

👶

小树成长录

从新生儿作息记录到成长日记,用数据和影像记录小树的每一个第一次。规律的作息培养、亲子互动,科学养育融入日常。

💑

夫妻访谈

定期夫妻深度对话,记录恋爱历程、育儿理念、人生规划。用访谈式沟通替代日常琐碎交流——让关系在深度对话中持续生长。

🏠

家庭会议

制度化家庭沟通:月度家庭会议、每周阅读分享会。从《原子习惯》到中华经典,全家一起学习、讨论、践行。

📋

好习惯表

家庭好习惯追踪系统:从月度到年度,从个人到全家。好习惯不是约束,是给家庭设置的最优默认路径。

🤖

家庭AI助理

率先将AI引入家庭管理:用AI记录夫妻夜话、整理家庭信息、辅助育儿决策。科技赋能家庭,让爱更高效。

🎵

经典与音乐

家庭共享库:琵琶、古筝、笛子、马头琴——民族乐器营造中式家庭氛围。道德经朗读、心经诵读成为日常背景音。

GROWTH

持续成长的系统

十年如一日地复盘、规划、迭代——把个人成长做成一套可复用的操作系统。

📊

年度复盘系统

2013-2026年从未间断。每一年都有年度日记、思维导图、目标完成度追踪。12年的个人大数据,记录每一步成长轨迹。

🎯

目标管理

从YearCompass到生命轮盘,从年度目标拆解到月度追踪。将模糊的愿望变成可执行、可量化、可验证的行动系统。

🧭

30-40岁十年规划

站在30岁的节点制定十年蓝图:事业、家庭、健康、学习、财富——五个维度同步规划,用十年尺度对抗短视。

⏱️

时间统计

2022-2024年持续记录时间开销。柳比歇夫式的时间管理——知道时间去了哪里,才知道人生去了哪里。

📖

每日一卷

持续的阅读与经典修习。从《原子习惯》到《道德经》,从商业方法论到心性修炼——阅读是认知的底层基建。

✉️

书信文化

不只给父亲写家书——给朋友、同事、导师、晚辈。在即时通讯时代,手写书信是一种反脆弱的深度连接方式。

"好命运就藏在念头里。永远不要有感性的烦恼。"

—— 刘云刚 · 观照念头 2023.05

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英文名Andy
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